Hvad er tilknytningsmønstre?
Tilknytningsmønstre er de følelsesmæssige reaktionsmønstre, vi udvikler i barndommen – typisk i samspillet med vores primære omsorgspersoner – og som senere former, hvordan vi relaterer til andre i nære relationer som voksne. De påvirker, hvordan vi knytter os til partnere, venner og vores egne børn.
4 tilknytningsmønstre
Tryg tilknytning
Kendetegnes ved tillid, åbenhed og evnen til både at give og modtage støtte i relationer.
Utryg - undgående tilknytning
Her trækker man sig ofte fra følelsesmæssig nærhed og har tendens til at klare alting selv.
Utryg-ængstelig tilknytning
Man kan være meget optaget af, om andre er der for én, og føle sig let afvist eller forladt.
Desorganiseret tilknytning
Præget af kaotiske eller modstridende reaktioner i nære relationere – ofte grundet traumatiske oplevelser tidligt i livet.